导引
亦作道引。古代养生方法之一。导指呼吸运气,引指屈伸肢体。《史记·龟策列传》称,导引有助于防衰养老。先秦已有人行此术以求健身延年。汉代颇为流行,且被附会为仙人所创,后世道教亦以导引为修仙的一种方法。1974年湖南长沙马王堆三号墓所出帛书中有《导引图》,绘有多种导引姿势,是研究古代导引术的重要资料。
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