十六国时期后秦第三代国君。字元子。南安赤亭(今甘肃陇西东南)人。羌人。※姚兴长子。史称其博学善谈论，尤好诗泳，孝友宽和，但无经世之才。父称帝，立为太子。弘始十八年(416)，父卒，即帝位，改元永和。相继平定南阳公姚愔、齐公姚恢叛乱。以并州、定阳、贰城胡数万落叛入于平阳(今山西临汾)，攻立义将军姚成都于匈奴堡，推匈奴曹弘为大单于，所在残掠。遣征东将军姚懿讨之，战于平阳，执弘，徙其豪右1万5千余落于雍州(今陕西凤翔)。时内乱外患不断，仇池杨盛、夏赫连勃勃来攻，进入关中，威逼长安;晋太尉刘裕分兵来伐，逼近洛阳，镇将征南将军姚洸及部下姚禹降晋;征东将军姚懿在陕津叛，举兵称号，谋袭长安，为宁东将军姚成都击败。永和二年(417)，晋军分路攻长安，秦军节节败退，遂出城降，刘裕杀其宗室百余人，余宗迁于江南，他被送于建康(今江苏南京)杀死，国亡。
