十六国时期后赵将领。又名石瞻，字弘武。魏郡内黄(今河南内黄县西北)人。本姓冉，名良，年12，为后赵石勒军所获，被石虎收为养子，遂改姓石。以骁猛著称，历封左积射将军、西华侯。晋太宁二年(324)，任将兵都尉，统兵攻晋下邳，败晋将刘长，破彭城内史刘续，收降东莞太守竺珍、东海太守萧诞。三年，于邹山击杀兖州刺史檀斌。咸和元年(326)，败河南太守王羡(瞻)于邾，陷兰陵、石城。三年，随石虎攻前赵刘曜，兵败高候，被杀。永和六年(350)，子冉闵(石闵)称帝，建冉魏，追尊为烈祖高皇帝。

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