尤姓来源有三个。一是出自沈姓。五代时有王审知， 在福建称闽王， 他下诏避讳“审” 字及与其同音的字。沈氏为避“审” 字讳而改为“尤”。二是在东汉时已见“尤” 氏的记载。 《后汉书》卷七十七已有尤利多、尤还。三是出自其他民族姓氏。
尤姓的起源较晚。北宋之前的尤姓很少， 宋真宗之后， 尤姓发展较快。南宋时都城为临安(今浙江杭州)， 因此， 尤姓大量涌入浙江。五代至两宋， 尤姓除继续繁衍于福建外， 也开始向福建周边省份迁徙。宋末， 元兵大举南侵， 赵宋王朝节节败退， 尤姓逃难至南方许多省市， 于是广东、江西、湖北、湖南等地均有尤姓人落籍。而一些大胆的尤姓人则举家北上， 因为当时北方已相对稳定。宋末至元， 尤姓在北方繁衍兴旺。明初， 尤姓作为山西洪洞大槐树迁民姓氏之一， 被分迁至北京、江苏、安徽、湖南等地。如今， 尤姓在全国分布较广， 尤以福建、河北、河南、江苏、北京等省市为多。
尤姓历史人物有尤袤， 南宋诗人， 官至礼部尚书兼侍读，与杨万里、范成大、陆游并称“南宋四大家”。尤侗， 明末清初文学家、戏曲家。尤怡， 清代医学家、诗人。尤渤， 清朝将领， 第一次鸦片战争时， 任安徽寿春镇总兵， 他率部猛烈反击， 将进犯松江府的英军击退。
尤姓在《百家姓》中排在第十九位。
【源】 ①三国时吴国鄱阳贼帅尤突(11，26)。此为最早见于史书的尤姓。②五代时王审知之子僭号于闽，闽人姓沈者，避审音，去水改为尤氏，见《梁溪漫录》(60，62)。但张澍认为，沈字去水为“冘”，《梁溪漫录》误矣(26)。③或尤氏出自仇氏，尤、仇古音通，且皆怨义(17)。④清满洲人姓，世居沽河、辽阳等地(23)。满族姓(344)。⑤赫哲族姓尤可勒氏，汉姓为尤(186，187)。⑥台湾土著(65)、蒙古(344)、佤(161)、苗(135)、羌等民族均有此姓。【望】 吴兴(17，62，418)。【布】 分布很广，约占全国汉族人口0.1%。尤以福建多此姓，约占全国汉族尤姓人口28%。河北、河南、江苏、北京等省市也多此姓。上述5省市尤姓约占全国汉族尤姓人口的76%。【人】 尤叔保，宋时晋江人、天禧中自晋江徙至长洲居住，见《常州府志》(21)。
现行较常见姓氏。今河北之尚义、景县、阜平， 山东之平邑，山西之太原，湖北之监利，广东之新 会，广西之田林，云南之河口、陇川等地均有分布。 汉、回、赫哲、傈僳等多个民族有此姓。《郑通志》、 《续通志》、《清通志》之 《氏族略》俱予收载。其源 不一： ①《姓氏词典》注称： “《后汉书·卷七十七》 有尤利多、尤还，在汉代已有尤姓，必另有来源。” ②或为沈姓所改。《续通志·氏族略》 注云： “五代闽 王审知时闽人沈氏避讳去水为尤氏。”《姓氏考略》据 《梁谿漫录》亦注： “系出沈姓，五代王审知据闽，闽 人姓沈者避沈音，去水为尤氏。” (按： 冘，一音 yóu，或借作“尢”、“尤”。③赫哲族之尤姓，则为尤 克拉氏所改。尤克拉，或译作尤可勒，后或改单姓 尤，盖取其首音谐以同音汉字“尤”而得。见 《中国 人的姓名·赫哲族》。
